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1 ばーど ★

 政府は22日までに、2019年度版の食育白書をまとめた。健全な食生活の習慣化へ重点課題としている20~30代の若い世代は、4人に1人に当たる25.8%が朝食を抜くことが多いと回答した。前年度から1.1ポイント低下したが、20年度までに15%以下とする目標にはなお遠い。ここ5年で見ても大きな変化はなく、若者の食生活の抜本的な改善には至っていない。

 朝食を「ほとんど食べない」と答えたのは全体の16.0%。週に2、3日しか食べない人も9.8%いた。食べるために必要なことに「朝早く起きられること」とする回答が多く、十分な時間が取れないことが理由になっている。

2020/6/22 14:55 (JST)6/22 15:07 (JST)updated
https://this.kiji.is/647676592013067361?c=39550187727945729


(出典 www.city.kita.tokyo.jp)

2 不要不急の名無しさん

食わないほうが健康だとか食ったほうがいいとかはっきりしろよ

53 不要不急の名無しさん

>>2
ホントそれ
考えるのが面倒だから腹が減ってれば食う、そうでなければ食わない
にしてるわ

3 不要不急の名無しさん

朝食抜きの方が健康にいいって医者が行ってた
60歳なのに30代に見えるような人

5 不要不急の名無しさん

朝抜くと1日ダルいのに

39 不要不急の名無しさん

>>5
ご飯の話ですよね?

7 不要不急の名無しさん

腹が減ったら食えばいい

8 不要不急の名無しさん

朝食べると眠くなるだろ

14 不要不急の名無しさん

腸の大蠕動運動を更に促進するためにも夜間8時間以上の空腹時間を作った上で朝食を食べて活性化することは肝要

15 不要不急の名無しさん

腹減ってたら食え減っていなければ食うな
シンプルな話、現代人は飽食食い過ぎ

16 不要不急の名無しさん

数時間後には昼飯だぜ。
朝は基本コーヒー牛乳ですわ。
寝て起きて夕飯の栄養が細胞に行き渡って元気満タンなのにわざわざ一食分食わなくても。

18 不要不急の名無しさん

3食必要なのは肉体労働の人だけ

19 不要不急の名無しさん

貧乏サラリーマンは朝は食べないのが普通

20 不要不急の名無しさん

3食食わなくていいけど朝は食ったほうが調子いい
夜食わない

25 不要不急の名無しさん

>>20
理想的だけど
朝食べないほうが楽な気はする

21 不要不急の名無しさん

そんなに太らせたいのか?

24 不要不急の名無しさん

食べないと眠くなるので食べてる(´・ω・`)

27 不要不急の名無しさん

朝抜いたほうが体調はいい
朝食うと通勤中に気分が悪くなる
人によるほっといてくれ

28 不要不急の名無しさん

駅前で無料でパンを配ろう!

30 不要不急の名無しさん

朝は食った方が良いに決まってる。
キミらだって朝スマホにエネルギー充填するだろ。

32 不要不急の名無しさん

朝昼食って夜食べない
寝るだけなのに飯なんか食ったら豚になるぞ

33 不要不急の名無しさん

朝食べると下痢で家を出れなくなる

34 不要不急の名無しさん

朝8時に学校なのに朝食なんか食ってるられるかっての
学校が近所で徒歩10分とかでないと絶対に不可能

40 不要不急の名無しさん

>>34
9時に寝て5時に起きろ

35 不要不急の名無しさん

バターコーヒー飲め

36 不要不急の名無しさん

1日3食食べないといけないという風潮はやめなさい

46 不要不急の名無しさん

いつもご飯、味噌汁、納豆を食べてる
お昼はうどんとか麺類だけで済ませる

47 不要不急の名無しさん

小学生は9時に寝て5時に起きる
中学生は10時に寝て6時に起きる

普通の習慣だろ?
これさえ守れば夜勉強して朝起きて朝食喰って登校も余裕だろ?

58 不要不急の名無しさん

>>47
私立中学生とかで登校に1時間掛かる子は破綻するよそれ
それと、寝起きですぐに物を食べるのは胃を壊す原因になる。

54 不要不急の名無しさん

夜更かしして朝眠くて食欲がないのでは
昼、夜、夜食、3食でも良いのでは?

66 不要不急の名無しさん

>>54
夜食は非常によろしくない
そもそも成人が1日3食とか絶対にいらん
栄養の過剰摂取

55 不要不急の名無しさん

「朝食有害説」ってあるよな
朝から空腹を感じたら食えばいいし
食欲無かったら水分補給だけでもいいんじゃね?

56 不要不急の名無しさん

こんなものは個人差、体質の差としか言いようがないしなぁ
胃腸が目覚めきっていない時に物を食べると胃腸に負担がかかるから
人によっては朝食を食わない方が良い場合もある

60 不要不急の名無しさん

一日一食でいい
耐えられるなら2~3日に一食でもいい
その方が老化が抑えられる
50過ぎて30に見られるモンスターはたいていそういう奴

64 不要不急の名無しさん

パンをくわえたまま曲がり角でぶつかるためだけに朝食は存在する

67 不要不急の名無しさん

>>64
そしてくわえたパンが地面に落ちて一生恨まれる

75 不要不急の名無しさん

何を食べたらいいのかわからない
冷たいものは苦手
何を買っておいたらいいのだろう

76 不要不急の名無しさん

朝飯とか食ったら太るわ

78 不要不急の名無しさん

間食やめたら朝飯は必ず食うようになるよ。
晩飯から14時間くらい経過しているから腹が減る。

79 不要不急の名無しさん

頭使わない人は朝食抜きで大丈夫だな

80 不要不急の名無しさん

おまえらの食べないアピール、
それなんなんやろ。
清貧?

90 不要不急の名無しさん

>>80
一日24時間では足りない
というか、やる事多すぎ日本死ね

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