【急募】精神を落ち着かせる方法教えてほしい

お前ら得意だろ？
加速はNG

（出典 person-illustration.com）

とりあえず落ち着け

落ち着かない吐き気がする

大丈夫の類義語をネットで検索

深呼吸しろよ

自分は恵まれてる方だと自分に暗示する

>>7
これはよく考えるようにしてる

GABAチョコたべる

服を脱ぐ

眠剤

睡眠薬を飲む

>>12
>>13
使ったことないからわからないけど普通に売ってるの？

心を無に還す

瞑想

落ち着けったら！！！！！！

>>17
落ち着く方法教えてくれ！！！！

彼女に電話する

瞑想用の音楽なんかがあるよ

横になって深呼吸
水を飲む

5chで自分以下の人間を探して自分を勇気付ける

大事の前の緊張を解くんじゃなくて常態で冷静になりたいってことか

仕事を休む

ストロングゼロを急ピッチで解決

youtubeにある精神集中とかリラックスとか安眠とか
その手の音楽を流し続ける

最近知ったんだけど糖分取ると精神が落ち着くらしい
ジュース飲むとか甘いもの食えば

>>30
さっきアイス食べたよ

>>33
今どんな感じ？

>>35
アイス食べてたときは歯が痛かったけど治まってほっとしてる

びっくりするほどユートピア

素数を数える

健康的な生活習慣

>>36
意外とこれ大事だと思う
健康が全て

>>36
悪くはないと思うけどなあ

平和を祈り続ける

ウォーキングして外の風に当たってくる

わざと頭おかしくなる
そんで好きな音楽聞いて感情を揺さぶる
ベッドと対話する

>>42
ベッドと対話するってのをkwsk

イケメンに電話して慰めてもらう

いいか？ガチで効果的な方法教えるぞ？

断捨離からの現状と目標の整理

>>45
後者はありかも
考えてみる

宇宙のことを考える

すぐ実行できて即効性のある現実逃避の手段を教えてくれってことか

>>50
たまに考えるけど難しくてよくわからん

>>51
まさにそんな感じかなあ

>>52
だとしたら現実逃避をしてる最中に我に返るからやめておいた方が良い
その、「我に返る」を強制的に停止させるのが薬物や酒なんだ

>>53
なんか胸に刺さったわ
サンクス